디톡스 스무디1

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  베르베르 그린 스무디(디톡스 주스, 디톡스 스무디, 해독 주스) 1. 베르베르그린스무디(디톡스 주스, 디톡스 스무디)원래 즙형태의 음료를 잘 안 마신다. 공복에 혈당을 올릴 수도 있고 장기간 복용 시 간에도 안 좋기 때문이다. 그렇지만 이 스무디는 당이 높지 않고 건강한 장환경에 좋다 하여 가끔씩 해먹을 정도로 생각하고 만들어서 먹고 있다. 결론부터 말하면 많이 먹지 않고 하루적당량만큼 섭취하면 하루에.. 3번까지도 건강하게 화장실을 다녀올 수 있다🤣 일시적으로 똥배가 사라지는 줄 알았다 :)😯 1. 그린 스무디 재료케일 2~3장 / 양배추 50g / 셀러리 30g / 오이 0.5~1 /사과 0.5 / 6. 레몬즙 1스푼 / 코코넛 워터 200ml 등2. 그린 스무디 요리 꿀팁1. 샐러리와 케일은 대용량으로 구매하는 게 좋다.. 특히 샐러리는 일반 마트에서 구하기가 .. 간단한 요리 2023. 9. 4.